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國慶連假，一整晚在拉肚子，後面幾乎是拉水，雖然是不會腹痛啦！但無預警的屁股有感覺也是很可怕的XD
話說以前是很嚴重的便秘體質，不管做甚麼會拉的事，諸如早餐店奶茶、起床第一杯溫水、喝每朝綠茶，更遑論當時打工在便利商店經常亂吃過期食品(曾喝過期超過兩週的鮮乳)，腸胃都無動於衷，不拉就是不拉！
之後發現吃刺激腸胃的酵素有效， 但若每次都必須靠極端手段似乎也不好
但不做小七後，尤其是為前一份工作而住外面後，便便越來越定時，或許是心情因素大於生理因素吧？
之後發現吃刺激腸胃的酵素有效， 但若每次都必須靠極端手段似乎也不好但不做小七後，尤其是為前一份工作而住外面後，便便越來越定時，或許是心情因素大於生理因素吧？
回到現在，我不確定自己是吃喝了什麼讓自己腹瀉整晚，本來還想不顧後果吃老哥買的豐盛早餐，但想到晚上要上班，還是乖乖清淡飲食補充水分吧><
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